nie czuje

W macaniu Mawas jest mega dobry kazdy drze się wniebogłosy ale każdemu pomaga z gwarancją niestety nigdy nie czuje się pewnie gdy dotyka mi wewnętrzną stronę ud trening zrobiony woda poświąteczna wystąpiła ( co oczywiste)

wielkanocnych nie czuję tak samo jak bożonarodzeniowych pewnie dlatego, że śnieg pada %-)

usnalem po lososiu i ziemniakach jak dziecko %-) ja tam wgl nie czuje switat, mam wywalone jak szama stoi na stole, a najbardziej doskwiera zamknieta silownia

u mnie rodzinka była, ale też nie czuję

dla mnie swieta to powod do napicia, tez nie czuje szczegolnie swiat, :D

stwierdzilam ze musze miec zawsze jakies ciacho, wtedy nie czuje sie pokrzywdzona ze redukuje :-D

Czeeeeeesc, ale sie zajechalam :-) zrobilam pierwszy trening w calosci od a do z, wreszcie sie orientuje na tej silce i nie czuje sie jak d**** juhu

Dzięki za pomoc w temacie fizjo :) A co do ryżu to czerwony wchodzi na luzie tak samo jak czarny. Nawet go nie czuję na żołądku, kasza to już ciężki temat :D

09.03.21014 DNT 10.03.2014 DNT Dwa dni nietreningowe, nie czuję się jeszcze najlepiej . Zbieram siły na jutro ;-) Suplementy : Gripex , Omega 3 , Ribomunyl, Witamina C, Witamina A. I co najważniejsze : dowiedziałam się , że w trakcie wakacji ( najprawdopodobniej już od czerwca ) nie będę miała możliwości chodzić na siłownie i nie wiem czy będę [...]

jak ruch ma byc naturalny to ja glowe pochylam do przodu i plecy wyginam w luk to bedzie dobrze? jak robie na tricepsy francuskie wyciskanie lezac to nie czuje tricepsow wyciskam od czola jak tyo robic zeby czuc tricepsy, moze mam ten miesien taki silny :D?

witam oto moj plan treningowy na klatke: wyciskanie sztanki regresja 5 seri 8-12 pow ( ) wyciskanie skos regresja 5 seri 8-12 (Regresja) (lub sztangielki stały ciezar) rospietki 3 serie 10 i teraz mam pytanie jak dobrze rozgrzac klatke chodzi oto ze jak wyciskam maly ciezar to nie czuje tak bardzo rozgrzanej klatki jak wy ja rozgrzewacie ;> [...]

Fakt jest taki ze prawdopodobnie w tym czasie zachodzi największa czesc regeneracji bo np. po trenigu klaty choćby wątpie by na drugi albo nawet na 3 dzień po nim ktos dał rade wycisnąć rekord bo miesnie są naduzyte wystarczająco. Ale musze sie przyczepic ze jest sporo racji ze az 6 dni to czesto bezzsens bo w miesniach jest więcej wody i tłuszczu [...]

jakoś nie czuję ducha świąt

do świat jeszcze tydzień , ja jak narazie nic nie czuje :-D

procek, nie przesadzaj ja już wczesniej pisałem z X pompem bo chciałem zakupić od niego jakieś ph a jak pokazała się mozliwość z testowania za darmo to warto przed zakupem ztestować tak mnie sie wydaję, a wogólę to pojawiam się w dopingu i zdobywam wiedzę ale nie piszę postów bo nie czuję sie takim specialistą co nie którzy... Zmieniony przez - [...]

Klatka + 20min cardio intensywnym tempem 1. Wyciskanie leżąc rampa 5 50/90/110/140/170 x 4 / 110 x 15 2. Krzyzowanie linek 5 x 10 3. Rozpiętki 5 x 10 4. Pompki na poreczach 4 x 8 5. Pompki klasyczne 4 x Max Siły już brakuje. Nie wiem jak to wam uzmyslowic, ale nie czuje tej walki ze sztanga. Raczej przygniata mnie niemiłosiernie a ja nie mam [...]

Trening: Dzień 1. Klata + brzuch - nabrzuch ćwiczenia typu podnoszenia nóg wyprostowanych z obciążeniem na poręczach, spięcia różne itp 2. Najszersze, bicepsy + brzuch 3. przerwa lub barki, czworoboczne, tricepsy, brzuch 4. zawsze przerwa 5. od nowa - nie ćwiczę nóg teraz bo nie czuję wewnętrznej potrzeby do tego dochodzi 3 razy w tygodniu basen [...]

BO WAASNIE JEST ZE MNA TAK!!ZE JA RYMUJE I NAWET TEGO NIE CZUJE.

wcinam drugi dzien ta alchemie i nie czuje jej kompletnie

Ja za czesto pije to nie czuje bolu buzke dostales Jodrdan za tekscior